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Ballett: Übungen "an der Stange" - diese soll die Probleme mit dem Gleichgewicht verringern
"Allgemeiner Deutscher Tanzlehrer-Verband"
Als American Smooth wird der amerikanische Tanzstil der Standardtänze bezeichnet. Dabei wird insbesondere die gemeinsame Paarhaltung, die typisch für die Standardtänze ist, immer wieder gelöst und auch Solodrehungen eingebaut. ein kräftiges Stampfen auf den Boden, der häufig zur Einleitung einer Figur verwendet wird - beim Paso DobleBallett: Hierbei steht der Tänzer auf einem Bein, das andere wird gerade nach hinten gestreckt
2. waagrecht zur Seite 5. vertikal über dem Kopf (beim Jazzdance V-Stellung, beim Ballett rundlicher) Sprung, bei dem beide Füße in der Luft geschlossen werden und gemeinsam zu Boden kommen
Figur im Paso Doble, die mit einem Appell beginnt, wobei der Herr entschlossen und angriffslustig vorwärts geht
Ballett: Ein Bein wird angehoben, welches mit abgewinkeltem Unterschenkel in die gewünschte Richtung gehalten wird
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